こんにちは！受付のななこです(^^)/

先日、横浜国立大学男子テニス部の皆さんに向けて、メディカルテニス講習会を行いました。

よく一緒に練習させていただいているということもあり、和やかな雰囲気で講習会を行うことができました♪

テーピングの実践も行いました。

よく捻挫するというR君、ナイスカメラ目線☆

講習会後は部員の要望にお応えして、セルフストレッチも行いました。

みんな体が硬い！(笑)

患者さんにもよくお話しするのですが、何となくストレッチをしている人が多く、正しく伸ばすことができていなかったり、伸ばし切れていなかったり、という人がほとんどです。

以前、ブログでもストレッチの仕方を紹介しているので、ぜひそちらもご覧ください！

(ストレッチの記事はこちら)

引き続き、講習会を開いてほしい！という方を募集中です。興味がある方はいつでもご連絡ください(^^)/