おひさしぶりです！！受付のなな子です(/・ω・)/

一か月ほど前になってしまいましたが、松井俊英プロのコーチを務めている岩井優大コーチのイベントにコラボさせていただきました！

イベントでは、院長がフットワークを教え、そのフットワークがテニスの技術にどうつながるのかを岩井コーチに解説、指導していただきました！

基本的なウォーミングアップから

メディシンボールやタオルを使い、体の動かし方を指導

その後、球出し練などを行い、先ほどの体の動かし方で実際にプレーをしてみました。

なかなか受けることのできないプロコーチ、プロトレーナーの指導を少しでも多く吸収しようと

真剣に、集中して練習をしているのが伝わってきました☆

千葉、神奈川と遠いですが、2人がコラボしたこのイベントは学ぶことだらけで、

純粋に私も受けたいと思いました！笑

P.S

かなり寒くなってきましたね。

冬のケガはとーーーっても治りにくいので、

セルフストレッチをしっかりして予防しましょう！！